Waldbaden – Muttertags Special in der Nähe München
Manchmal sind es nicht die Dinge, die in Erinnerung bleiben, sondern die Momente. Dieses Muttertags-Special schafft genau solche Momente. Inmitten der Natur entsteht Raum für Ruhe, Leichtigkeit und Verbindung. Durch achtsames Waldbaden und sanfte Atemübungen wird der Tag zu einer echten Auszeit, die Körper und Geist nachhaltig gut tut.
Wie läuft der Kurs ab?
Wir treffen uns an der Waldhütte (in Erdweg/Dachau) und beginnen in ruhiger Atmosphäre mit einem gemeinsamen Ankommen. Die umliegende Natur wird dabei ganz bewusst in die Erfahrung integriert, sodass wir nicht nur den Wald, sondern den gesamten Naturraum wahrnehmen und nutzen. Durch achtsames Gehen, einfache Übungen aus dem Waldbaden und sanfte Atemimpulse entsteht Schritt für Schritt mehr Ruhe und Klarheit. Immer wieder nehmen wir uns Zeit für kleine Pausen, in denen die Natur ganz für sich wirken darf. Zum Abschluss kehren wir zur Hütte zurück und lassen das Erlebnis in entspannter Atmosphäre ausklingen.
>> Wir treffen uns um 9:30 Uhr; Dauer ca. 2,5 Std (bis 12:00 Uhr
Nach der Buchung erhältst Du spätestens 24h später eine E-Mail mit mehr Details zur genauen Anfahrt.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Dieses Muttertags-Special richtet sich an alle, die sich oder einem geliebten Menschen eine besondere, bewusste Auszeit schenken möchten. Es ist ideal für Mütter und Töchter oder Söhne, die gemeinsam Zeit verbringen und echte Verbindung erleben wollen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – im Mittelpunkt steht die Bereitschaft, sich auf die Natur einzulassen und diesen Moment bewusst zu genießen.
Was Du zum Kurs mitbringen solltest?
Wetterangepasste Kleidung und feste Schuhe, damit Du Dich in der Natur frei bewegen kannst. Wenn Du magst, bring gerne eine Decke oder Sitzunterlage mit und die Bereitschaft, Dich auf die Natur einzulassen.
Was ist im Kurs enthalten?
Geführtes Waldbaden mit achtsamkeitsbasierten Übungen, sanfte Atemimpulse zur Entspannung sowie eine bewusst gestaltete Auszeit in der Natur. Zum Abschluss laden wir zu einer kleinen Teerunde an der Waldhütte ein, um das Erlebnis in ruhiger Atmosphäre ausklingen zu lassen.